3 meses antes
Comienza con caminatas de 5-10 km, aumentando gradualmente. Haz 2-3 caminatas por semana. Trabaja la resistencia cardiovascular.
Todo lo que necesitas saber antes de comenzar tu viaje
Comienza con caminatas de 5-10 km, aumentando gradualmente. Haz 2-3 caminatas por semana. Trabaja la resistencia cardiovascular.
Incrementa a caminatas de 15-20 km. Añade terreno montañoso si es posible. Practica con tu mochila y calzado finales.
Reduce la intensidad. Haz una caminata corta para estirar. Descansa bien. Prepárate mentalmente para el viaje.
La primavera (abril-mayo) y otoño (septiembre-octubre) ofrecen el mejor clima. Evita julio-agosto por el calor y multitudes.
No. Necesitas un nivel básico de fitness. La mayoría de peregrinos comienzan sin experiencia previa. Nuestra preparación gradual te ayudará.
Sí. El Camino es generalmente seguro. Hay muchas mujeres viajando. Nuestro equipo te apoya constantemente.
Podemos organizar recogida, transporte de equipaje o cambio de ruta. Tu bienestar es nuestra prioridad.